Los riesgos para la salud de la mala nutrición

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Los riesgos para la salud de la mala nutrición puede ser grave. La mala nutrición puede conducir a la obesidad y un mayor riesgo de enfermedades del corazón y diabetes. Los riesgos para la salud de la mala nutrición en los niños puede conducir a una vida de hábitos saludables.

La mala nutrición puede conducir a problemas de obesidad, lo que aumenta su riesgo de desarrollar otras enfermedades y es frecuente en aproximadamente: 2/3 de los pacientes con diabetes tipo 2, 2/3 de los pacientes con enfermedades del corazón, el 15% de los cánceres en los hombres y el 20% de cáncer en las mujeres.

La mala nutrición puede conducir a un mayor riesgo de enfermedades del corazón tales como la hipertensión, la presión arterial alta, ataques al corazón y derrames cerebrales. Elegir alimentos bajos en grasas saturadas y grasas trans es una buena manera de reducir algunos de estos riesgos para la salud.

La mala nutrición aumenta sus probabilidades de ser obesos, lo que aumenta dramáticamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Mantener su peso bajo control, mantenerse activo y comer una dieta nutritiva puede reducir sus probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2.

La investigación está mostrando que el consumo de alimentos como frutas, verduras y cereales puede ayudar a disminuir su riesgo de desarrollar cáncer de la cavidad oral, laringe, esófago, estómago, colon, pulmón, próstata y recto.

En la actualidad alrededor del 16% de los niños estadounidenses y adolescentes de 6-19 tienen sobrepeso. Desde 1980, la prevalencia de niños con sobrepeso se ha duplicado en los niños y triplicado entre los adolescentes. El riesgo para la salud de las elecciones mala nutrición temprana puede conducir a una vida de mala salud.

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