Cómo disminuir las mejillas hundidas con ejercicios faciales

Usted sabe que si no se ejercita un músculo, que el músculo pierde su elasticidad y tono, permitiendo que los efectos de la edad para hacerlo. Sin embargo, no se dan cuenta de que el ejercicio de los músculos faciales pueden mantener los signos del envejecimiento lejos de su cara. Mejillas firmes son un signo de juventud que pueda mantener con los ejercicios correctos.

Siéntese en una silla cómoda que le permite mantener una buena postura, con los pies apoyados en el suelo. Coloque la silla frente a un espejo porque es necesario para ver algunos de los ejercicios para las mejillas. Tome algunas respiraciones profundas para relajarse y prepararse para su sesión de ejercicio facial.

Mírese en un espejo mientras tira de las comisuras de los labios hacia arriba y tire de los músculos de las mejillas hacia arriba hacia sus ojos. Intentar tocar la nariz con el labio superior, y seguir viendo a asegurarse de que mantener las comisuras de los labios hacia arriba. Cuando haya contratado los músculos tanto como sea posible, mantenga la posición durante un conteo de 10. Relájese y repita cinco veces.

Relaja los labios, pero mantenerlos cerrados. Coloque sus dedos ligeramente sobre sus mejillas. Traiga sus labios en una arruga usando sólo los músculos de las mejillas, no los músculos de los labios. Sujete el pliegue mientras cuenta hasta 10 y luego relajarse. Repita el ejercicio 10 veces.

Sonríe con los labios relajados y cerradas. Mantén tus labios relajados como chupar tus mejillas hacia adentro, ahuecando hacia fuera y ponerlos sobre (o tal vez incluso entre) sus molares. Mantenga sus mejillas allí mientras cuenta hasta 10, luego repita 10 veces.

Estire los labios cerrados en una amplia sonrisa, mirando en un espejo para asegurarse de que mantener las esquinas de su boca se presentó durante todo el ejercicio. Use los músculos de la mejilla mientras se estira su sonrisa más amplia, como si se pudiera tocar sus orejas con él. Sostener esa posición, arruga la nariz usando los músculos de la mejilla. Mantenga la posición mientras cuentas hasta cinco, y luego relajarse. Repita el ejercicio 10 veces facial.

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