Técnicas de modificación de conducta para los adultos

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Modificación del comportamiento adulto es el proceso de cambiar la manera en que un adulto responde ya sea mental o físicamente a un estímulo específico. El proceso de modificación de la conducta en los adultos se puede aplicar a todo, desde detener una adicción a las drogas para hacer su cama regularmente por la mañana. Aunque es un proceso a menudo difícil en los adultos, ya que ya están establecidos en sus caminos, modificación del comportamiento puede lograr con éxito con un alto nivel de éxito.

El condicionamiento operante es un término acuñado por BF Skinner para abarcar todo el comportamiento aprendido que los seres humanos y los animales utilizan voluntariamente a “operar” en el mundo. La descripción más simple de este proceso es que la gente va a realizar acciones voluntarias para obtener algo que quieren o evitar algo que no quieren. Por ejemplo, trabajar toda la semana otorga a una persona un cheque de pago. Eso es algo que quiere y, como tal, se realiza el comportamiento de ir a trabajar regularmente. Por el contrario, una persona no puede elegir la velocidad al conducir para evitar una multa. Este comportamiento de la conducción correcta ayuda a evitar algo que ella no quiere.

Refuerzo responde a la clásica pregunta de “¿Qué gano yo con ello?” cuando se aplica a un comportamiento. El refuerzo positivo es la adición de una experiencia placentera en reacción a algo que alguien ha hecho. Para un adulto, la modificación de su comportamiento puede ser tan simple como elogiándolo para la realización de un comportamiento deseable. Al señalar el buen trabajo que está haciendo un alcohólico por no beber durante varios días o tomar a un empleado a un lado y darle las gracias por venir a trabajar todos los días sin llamar fuera. Estas experiencias placenteras ayudan a reforzar la probabilidad de los adultos de repetir estas conductas como adosados ​​a llamar de nuevo o ir a un bar.

El refuerzo negativo es el proceso de cambio de comportamiento mediante la eliminación de una consecuencia desagradable si la conducta se realiza. Evitar la pérdida de un aumento de sueldo porque no estás convirtiendo su obra en el tiempo o cortar el césped para evitar una multa de su propietario, son ejemplos de refuerzo negativo. Comportamiento adverso se evita mediante la realización de una acción y, como resultado, la acción se repite antes de la reacción adversa. Con el refuerzo negativo para modificar el comportamiento adulto no es el proceso de agregar consecuencias negativas, sino más bien señalar las consecuencias negativas que podrían evitarse si el adulto iba a cambiar su comportamiento. Educar y explicar al adulto que la pérdida de la subida o la necesidad de pagar una multa para el cuidado del césped inadecuada puede evitarse si se limita a cambiar la forma en que se comporta.

Con demasiada frecuencia, la idea del castigo se aplica para cambiar el comportamiento de un adulto. Esto rara vez es eficaz, ya que el cambio de comportamiento debe venir antes que el comportamiento se ha comprometido, no como una respuesta a la misma. El refuerzo es mucho más eficaz, ya que busca incrementar una conducta donde el castigo busca debilitar una conducta o eliminarlo por completo, y bien establecidas las conductas no se rompen fácilmente. Además, el castigo es a menudo sólo temporalmente efectivos. Una vez que ha pasado suficiente tiempo el castigo es olvidado y el comportamiento repetido con frecuencia. Mientras que con la adición de refuerzo positivo o negativo retirada de los estímulos está siempre en marcha y siempre ayudando a hacer un comportamiento más probable que se mantenga o vuelva a suceder. Además, el castigo es una forma de decir “No lo hagas!” pero nunca se da a menudo conductas alternativas que se deben seguir, y, porque no existe otra alternativa en la mente de los adultos, a menudo de forma predeterminada el comportamiento sólo ella sabe obras.

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