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Natural de tratamiento de la presión arterial alta

La presión arterial alta es una condición que pone a las personas en mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los medicamentos se usan comúnmente para controlar la presión arterial alta, pero hay una serie de tratamientos naturales así.

El espino suplementos de hierbas pueden disminuir los niveles de presión sanguínea en algunas personas, sin embargo, según los investigadores de la Universidad de Maryland Medical Center (UMMC), puede tomar hasta cuatro meses para ver los resultados (ver Recursos). Tome las cápsulas de espino o beber en forma de té.

La Clínica Mayo afirma que los omega 3 ácidos grasos tienen un efecto natural de la reducción de la presión arterial (ver Recursos). Cómo omega 3 a la dieta (pescado, las nueces y la coliflor son ricos en ácidos grasos omega 3) o suplementos. Elija los suplementos de aceite de pescado que contienen ácidos docohexanoico (DHA) para cosechar los beneficios.

UMMC científicos también han encontrado que los comprimidos de ajo, así como porciones aumentadas de ajo crudo en la cocina es un tratamiento alternativo para la presión arterial alta.

El ejercicio es uno de los tratamientos más naturales para muchas condiciones de salud, incluyendo la presión arterial alta. El ejercicio puede mejorar la circulación y eliminar el exceso de peso.

La acupuntura y la meditación son dos formas de la medicina tradicional china (MTC) que pueden ayudar a regular las lecturas de la presión arterial en algunas personas.

Sobre Caddo chamanes indios

Caddoan chamanes indios eran parte de la rama religiosa de la sociedad de la India Caddo. Esta sociedad se basa en el este de Texas y fue parte de una sociedad comunal de los tres grupos más grandes con sede en la cuenca del Mississippi. Caddoan chamanes indios tomaron parte en los rituales y la curación de la comunidad tribal.

Caddoan chamanes indios eran una parte central de las tribus indias Caddoan desde 1000 aC hasta aproximadamente 1730 dC tenían como vecinos y parientes de los Kiowa, Wichita, Pawnee, y Arikara las tribus de pueblos indígenas. Se establecieron en lo que hoy es el este de Texas en el área de Piney Woods del Estado.
También fueron los más suroccidental de la cultura Constructor Mound, que forma parte de las tribus indígenas que construyeron Mississippian sistemas extensivos montículos. Originalmente pensado como estructuras defensivas, estos fueron identificados más tarde como túmulos funerarios.

La casta religiosa o condición social, de la tribu consistió en la xinesi, o líder, cuyas palabras vienen directamente de los dioses. Los sacerdotes interpretaron los significados y se encargó de todas las ceremonias religiosas. El chamán era un hechicero, curandero, y manejaba las relaciones del día a día de la tribu.
Los chamanes Caddoan indios eran importantes para la estructura de la tribu. Para entender los fundamentos de la cultura tribal, hay una necesidad de conocer la estructura de la comunidad. Cada grupo de la nación Tejas, que pertenecía Caddo, trazó su linaje a través de la hembra, o la línea matriarca. Cada grupo principal tiene un jefe o cabeza xinesi. Cada tribu tenía un jefe individuo Caddi o tribal. Si la tribu era muy grande, tiene varias canahas o sub-jefes. Había sacerdotes que dirigían las ceremonias religiosas e incluso más allá de la existencia de los curanderos o chamanes.
Los chamanes Caddoan indios fueron llamados connas. Estos hombres (esta posición era casi siempre varones) fueron los doctores de la tribu. Se encargaron de los enfermos, los rituales diarios, y trabajó en la herida. Ellos fueron los encargados de profetizar para la tribu, por ejemplo, si la búsqueda tendrá éxito o si el matrimonio debe tener lugar.

Los chamanes indios Caddoan ayudó a la tribu para funcionar en el día a día. Muchos de los chamanes especializados en un área como la sanación, rituales, interpretaciones de los sueños, o ceremonias de nombramiento. Existía la creencia de que la enfermedad fue causada por una bruja o una maldición. Los chamanes se realizaría “chupar” rituales para tomar la maldición fuera del cuerpo por “chupar” a través de una pajita en la víctima para aliviar su sufrimiento. Si un chamán no era capaz de sanar a alguien, podría ser asesinado por sus propios familiares.
Estas personas fueron forman parte del sudoeste Complejo Ceremonial, o antes llamado Culto del Sur, donde los dogmas de las religiones se llevaron a cabo los rituales y objetos sagrados. Sin embargo, la mayor parte de esta cultura se ha perdido durante los años transcurridos desde la invasión europea y la mayor parte de lo que actualmente sabemos de las tribus es a través de artefactos y lo que se ha encontrado en los túmulos funerarios. Por desgracia, los ladrones de tumbas han robado muchos de los artefactos sagrados, profanando los sitios, y la destrucción de la historia.

Caddoan chamanes indios también participó en el sacrificio humano como muestra este tubo efigie. El Complejo Ceremonial del sudeste era exclusivo: sólo ciertas personas que pueden participar. Por lo general, los elementos de culto como esta pipa eran enterrados con el propietario en el momento de su muerte.
Uno de los rituales que Caddoan chamanes indios participó fue el consumo de “bebida negro” o muy oscuro, té con cafeína a base de hojas Yaupon. La idea detrás de esto era para limpiar el cuerpo con un ritual de purificación. Como se puede imaginar, vómitos ritual se consideraba grotesco por los colonos europeos. Los sacerdotes que estaban en estas ceremonias los describió en detalle y se los consideraba satánico en la naturaleza.

Caddoan chamanes indios eran una parte importante de mantener a la sociedad de acuerdo con los rituales diarios que fueron necesarios para la vida cotidiana. Sin embargo, gran parte de su civilización se pierde a través de las guerras, las enfermedades, pérdida de tierras tribales, así como el envío de las tribus más tarde a las zonas de refugiados donde las culturas se mezclaron y muchas costumbres y tradiciones perdido.
Mucho de lo que se sabe acerca de la cultura india es Caddoan de los escritos históricos y lo que quedaba de los montículos sagrados. Dentro de estos túmulos, las personas estaban dispuestas y enterrados en lugar de quemar o se pudren. Con los cuerpos, muchos de sus artefactos, cerámica, y pertenece fueron enterrados con ellos. Como se mencionó anteriormente, muchos de los sitios han sido destruidos.
Caddo civilizaciones estaban sueltos tejer y más inclinado a cazar, pescar y ataque en lugar de la guerra a otras tribus. Fue una de las primeras tribus dar la bienvenida a los exploradores españoles que se aventuraron en lo que hoy es Texas. Mucho de lo que sabemos de Caddoan chamanes indios fueron transmitidos en los escritos de estas personas y los sacerdotes que acompañaban a los exploradores.
Con lo poco que sabemos de la vida de la cultura del pueblo Caddoan, parece mucho se perdió como una tribu y una parte importante de la historia de Texas con la pérdida de estas personas. En la actualidad, hay más de 4000 indios Caddoan viviendo en la reserva en Binger, Oklahoma.

Síntomas de alergia gato basura

Tanto los gatos y las personas pueden ser alérgicas a la arena para gatos. Sin embargo, este tipo de alergia es a menudo pasado por alto y mal diagnosticada. Si usted ha tenido síntomas persistentes de alergia y no han podido identificar una causa, entonces considere la posibilidad de que usted puede ser alérgico a la arena para gatos. Afortunadamente, si este es el caso, la cuestión es fácil de tratar.

Generalmente, una alergia arena para gatos es muy similar a cualquier otra alergia. Los síntomas incluyen estornudos, rinorrea y picor en los ojos. Además, este puede empeorar alrededor del gato, así como alrededor de la arena para gatos.

Por desgracia, una alergia a la arena para gatos es a menudo confundida con una alergia a los gatos. La mejor manera de asegurarse de que usted es alérgico a su gato – y no uno de sus accesorios – es haciéndose la prueba hecha por un alergista profesional. Él puede determinar si son realmente alérgicas a la caspa de gato, gato o saliva otro alergeno.

Si resulta que no eres alérgica al de su gato, a continuación, echa un vistazo a la arena para gatos de inmediato. Los tipos más comunes de irritantes en la arena para gatos son a base de arcilla y producir polvo de sílice. Lea su litera del gato para ver si contiene arcilla. Si es así, cambie de inmediato y el seguimiento de sus síntomas para ver si mejoran.

La mejor manera de prevenir una alergia a la arena para gatos es evitar la caja de arena. Si usted encuentra que usted es alérgico, incluso a los no polvorientos formas de arena para gatos, entonces puede que tenga que aislar la caja de arena en un área donde no lo hace con frecuencia. Además, puede ser necesario para evitar el roce tu cara en el pelaje del gato, ya que puede llevar partículas de arena con él.

Los gatos pueden ser alérgicos a la arena para gatos al igual que los humanos. Sus síntomas se manifiestan de forma similar en muchos casos. Un gato que es alérgico a la arena para gatos pueden desarrollar ojos llorosos, estornudos y tos después de usar la caja de arena, o incluso se niegan a usar la caja de arena. Cat acné y la inflamación de la cara también puede desarrollarse si el niño es alérgico a la basura está presente.

Si usted cree que su gato es alérgico a la arena para gatos, puede tomar varias medidas para remediar la situación. Para empezar, cambiar camadas. Usted debe obtener una camada no basado en arcilla que no crea polvo de sílice. Además, trate de un metal o caja de arena de cerámica. Estas cajas son menos propensas a acumular polvo y suciedad de cajas de plástico, por lo que su gato tendrá un menor número de posibles alérgenos que tratar.

Cosas malas acerca de una dieta saludable

¿Son todos buenas dietas saludables? La respuesta predominante parece ser “no realmente”. El viejo adagio “todo con moderación, nada en exceso” se aplica a todo en la vida, incluyendo la ingesta dietética. Sea o no una dieta que es bueno o malo depende de la calidad de los alimentos, tamaños de las porciones y algunos otros factores, como la fuente de los alimentos y la forma en que se procesa para su comercialización.

En general, los “buenos” los alimentos se han decidido a ser uno de los miembros de los cinco grupos de alimentos como se muestra por el Departamento de Agricultura de EE.UU.. Se dice que los alimentos “malos” (los que incluyen azúcares refinados y grasas saturadas), cuando se consume con moderación con los grupos de alimentos buenos, no son tan malas como parecen. El factor de la edad parece jugar un papel en si o no ciertos alimentos son buenos y malos, también. Se dice que las personas mayores no necesitan tomar leche, mientras que otros dicen que la leche de vaca no es buena para los seres humanos de cualquier edad. Una vez dicho esto, hay tres tipos básicos de dietas: los de salud, los que para ayudar a perder peso y para ayudar a las personas aumentan de peso. El objetivo que tiene en mente para una dieta determina los tipos de alimentos que usted come y en qué cantidades.

Las dietas de desintoxicación son lo que algunos consideran como “extremista”. Por lo general, implican un determinado alimento o líquido (generalmente agua) de admisión para una cierta cantidad de días o semanas con el fin de tener el mejor efecto. El objetivo de una dieta de desintoxicación es para limpiar el cuerpo y sus tejidos y órganos de los venenos y otros productos químicos e impurezas en el aire, los alimentos y el agua que ingerimos sólo como una parte natural de la vida diaria. Algunas dietas de desintoxicación también se utilizan para la pérdida de peso. Las malas noticias sobre las dietas de desintoxicación es que muchas personas van por la borda en el uso de estos métodos y terminan muy deshidratado o con deficiencias de desnutrición o vitamina.

Anti-inflamatorios, anti-oxidación, anti-grasa, anti-carbohidratos – hay casi tantas dietas por ahí para ayudar a combatir o ganar algún aspecto de salud bueno o malo, ya que hay personas para disfrutar de ellos. Anti-carb dietas fueron diseñadas para tomar las “engordan” los aspectos fuera de comer, tales como la eliminación de pan, patatas, levaduras y pastas y grasas de ingesta más, tales como los que se pueden encontrar en las carnes y productos avícolas con el fin de perder peso. En muchos de esos casos, sin embargo, las personas reportaron leves a graves problemas de salud como consecuencia de ello.

Algunas dietas requieren el uso de más verduras y jugos sobre panes, carnes y alimentos procesados, pero ellos, también, han dado lugar a carencias de vitaminas y aumento de peso en las personas que estaban tratando de perder peso, porque incluso los azúcares naturales de frutas puede causar el exceso de aumento de peso. Verduras, y un montón de ellos, suelen ser la forma más segura de ir en una dieta, ya que contienen la mayor cantidad de nutrientes y la menor cantidad de calorías, pero todavía no proporcionan todos los nutrientes que necesitan para prosperar.

Hay una escuela popular de pensamiento que cree que los tres peores elementos de alimentos para todas las dietas son las carnes, productos cárnicos (como salchichas y mortadela) y subproductos de origen animal, como el queso y los huevos, los alimentos procesados ​​y refinados de cualquier tipo ( los que contienen productos alimenticios y de los subproductos en lugar de lo que se llama “real” (o ecológica) de alimentos, así como aquellos que contienen azúcares refinados), y también los que contienen altas cantidades de colesterol plagados de grasas saturadas, como muchos vegetales clasificados grasas para cocinar y las comidas grasosas como papas fritas, perros calientes y los alimentos fritos. Otros creen que los peces y las aves de corral (no carnes rojas, caza salvaje o cerdo) son aceptables para carnívoros, y los que insisten en consumir carnes de todo tipo creen que no pueden mantener una dieta sana y nutritiva sin ellos.

Dietas dietas buenas y malas y están rodeados de envuelta en polémica, por lo que la mayoría de la gente acude a los recursos dispuestos como, un nutricionista o su médico personal en la búsqueda de asesoramiento sobre las mejores dietas “buenos” disponibles. La parte mala de la buena alimentación es la ingesta excesiva o desnutrición excesiva de casi todo lo que es humanamente consumible. No importa lo que haga o deje de comer, cualquier dieta siempre va bien con un buen entrenamiento y un programa de ejercicio.

Remedios naturales para el agrandamiento de la próstata

Con la edad, muchos de ellos experimentan un agrandamiento de la próstata, conocido como hiperplasia prostática benigna (HPB). Muchas personas no presentan ningún síntoma de esta condición hasta que estén bien entrados los años 60. Los medicamentos con receta se puede utilizar para reducir el tamaño de una próstata agrandada, pero hay otros remedios más naturales, a considerar también.

Antes de intentar remedios naturales para el agrandamiento de la próstata, discutir todas sus opciones de tratamiento con su médico. Como esta condición afecta principalmente a la población más antigua que tiene más probabilidades de tomar medicamentos, usted querrá estar seguro de que nada de sus medicamentos actuales van a interactuar con los métodos naturales de tratamiento o alternativas.

Pygeum es un extracto de la corteza del árbol de ciruelo africano. A veces también se llama cereza africana o afro Stinkwood, la Biblioteca Nacional de Medicina de Medline informes de los servicios que este extracto puede ser una cura efectiva para el agrandamiento de la próstata y otras afecciones urinarias (ver Recursos).

Información del Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM) sugiere que la sierra palmetto puede ayudar a disminuir los síntomas urinarios que son consistentes con una próstata agrandada. Este remedio a base de hierbas se pueden tomar en forma de pastilla, como un extracto líquido o en forma de té.

La clínica Mayo explica como beta-sisterol, un medicamento natural que se crea a partir de polen de ballico, pueden ayudar a las personas con problemas de próstata. Esta solución aumenta la producción de orina, pero no reduce el tamaño de la misma próstata.

Si usted sufre de HPB, hay una serie de cambios de estilo de vida que usted puede hacer para encontrar algo de alivio de la urgencia de orinar, que es uno de los principales síntomas de la enfermedad. Evite la cafeína, el alcohol, over-the-counter medicamentos para el resfriado y medicamentos diuréticos. Todas estas sustancias afectan su capacidad para orinar.

La palma enana americana y pygeum puede causar malestar estomacal y diarrea como efecto secundario. Informe a su médico si estos síntomas se vuelve insoportable.

¿Cuáles son los síntomas de los oxiuros?

Los oxiuros o lombrices, son pequeñas lombrices intestinales delgadas y blancas que pueden vivir en el colon de un ser humano y el recto. Ellos no son capaces de infectar a otros animales. Si una persona está infectada, los oxiuros hembra ponen sus huevos en la piel alrededor del ano mientras la persona duerme. Estas infecciones son en realidad bastante común, especialmente en niños pequeños. Se contagia fácilmente entre los miembros de la familia o los seres humanos que habitan en viviendas atestadas.

Prurito anal es el síntoma más común de una infección por oxiuros. El prurito suele ser peor en la noche cuando los oxiuros hembra viajar hasta el ano para depositar sus huevos, debido a la inflamación de la piel en respuesta a la presencia de los gusanos alrededor del tejido anal. Este aumento de la picazón puede causar trastornos del sueño y el insomnio, incluso. Si el picor conduce a los arañazos más graves, una infección bacteriana secundaria puede ocurrir.

Es raro, pero los oxiuros pueden viajar en la vagina o la uretra y causar inflamación e irritación. Estas infecciones suelen desaparecer por sí solos, pero pueden causar infecciones por hongos y, a veces viajar aún más en los tractos reproductivos.

Los oxiuros no se sabe que causan dolor abdominal, heces con sangre, fiebre o pérdida de apetito, aunque a veces se acompaña con tales síntomas. Oxiuros adultos en realidad se han descubierto en los apéndices inflamados cuando se retiran para tratar la apendicitis, pero sigue siendo controversial en cuanto a si los oxiuros pueden causar apendicitis.

Es muy común que las personas infectadas no tienen ningún síntoma en absoluto, sobre todo si la infección es leve. Los síntomas generalmente no se presentan a menos que la infección es moderada o grave.

Las lombrices intestinales son muy pequeñas, pero todavía se puede ver a simple vista. Son de color blanco amarillento y se ven como un trozo de hilo (de ahí el apodo, lombrices) y miden como media pulgada de largo. Ya que son los más activos durante la noche, es más fácil para ellos encontrar a continuación. A veces pueden ser también ver en el exterior de las heces.

Efectos adversos del synthroid

Synthroid es un medicamento para el tratamiento del hipotiroidismo. El hipotiroidismo es una enfermedad en la que la glándula tiroides no produce cantidades suficientes de tiroxina, que es una hormona tiroidea. Cuerpos que no cuentan con suficiente tiroxina reducir la velocidad. Synthroid es un tratamiento que ha existido desde 1955. Este medicamento complementa el cuerpo con tiroxina que el cuerpo no puede suministrar por sí mismo de forma natural. Como con cualquier medicamento, existen posibles efectos secundarios asociados con el uso Synthroid.

Hay varios efectos secundarios comunes asociados con el uso Synthroid que por lo general no es motivo de alarma. Estos efectos secundarios generalmente leves y comunes incluyen calambres falta de sueño, el estómago, problemas digestivos, pérdida parcial y temporal de un poco de pelo, nerviosismo, alteraciones del estado de ánimo, sofocos, fatiga, debilidad muscular y vómitos.

Hay ciertos efectos secundarios que podría experimentar como resultado de tomar Synthroid que son posiblemente más peligroso. Si usted experimenta hinchazón de la boca, cara, labios o lengua, cambios en el apetito, cambios en el período menstrual, sudoración excesiva, dolor en el pecho, convulsiones, dificultad para respirar, cambios de peso, taquicardia, dolor de cabeza, fiebre, hiperactividad, teniendo dificultades para el manejo de las cambiantes condiciones climáticas, latido del corazón irregular, pecho golpeando o temblores, usted debe buscar atención médica de inmediato (después de descontinuar el uso de Synthroid).

Synthroid viene con la posibilidad de causar reacciones alérgicas. Si experimenta reacciones alérgicas, como hinchazón de los labios, la cara, la boca o la garganta, picazón, ronchas o sarpullido persistente e inexplicable, entonces usted debe dejar de usar Synthroid y ver de inmediato a un médico.

El exceso de dosis de Synthroid, o el aumento de la dosis de Synthroid con demasiada rapidez, lo que potencialmente podría llevar a la sobreestimulación de la glándula tiroides. Usted puede notar síntomas como irritabilidad, inestabilidad emocional, palpitaciones, insomnio, temblores, dolor de pecho, problemas digestivos, fiebre, pérdida de cabello, enrojecimiento, cansancio, intolerancia al calor y muchos otros. Si esto ocurre, usted debe consultar a un médico inmediatamente.

Hay algunas personas a las que Synthroid no debe ser prescrito, ya que podría conducir a un grupo de peligrosos efectos secundarios e indeseables. Las personas que han sufrido recientemente ataques cardíacos o individuos con hipersensibilidad a la hormona tiroidea no debe usar esta medicina.

Mejores sitios de citas cristianas

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Requisito de edad para alquilar un coche

La mayoría de la gente va a alquilar un coche en algún momento de su vida para uso de negocios, placer o general. Todas las empresas de alquiler de coches tienen un requisito mínimo de edad, aunque esto varía de una compañía a otra. En general, el requisito de la edad mínima es de 25, pero si la empresa le alquila a personas menores de esa edad, imponen ciertas condiciones, restricciones y cargos menores de edad.

Empresas de alquiler a la mayoría de las personas de más de 25 años, siempre y cuando cumplan con los demás requisitos de la empresa de alquiler. Estas condiciones suelen incluir la posesión de una tarjeta de crédito, aunque algunas empresas se alquila con un depósito en efectivo, y una identificación con foto, como una licencia de conducir. Algunas compañías pueden requerir dos formas de identificación. En algunos países, las personas mayores de cierta edad no puede ser capaz de alquilar un coche, así que si usted está viajando en el extranjero y más de 65 años de verificación para asegurarse de que usted puede alquilar un coche a su destino.

Algunas empresas de alquiler para este grupo siempre y cuando cumplan los requisitos principales y cumplir los requisitos adicionales de menores de edad. Muchas empresas no se les permite alquilar lujo o los coches deportivos. Las empresas también imponer un recargo diario por menores de edad. Esta tasa varía entre $ 5 a $ 30 por día o más.

Muy pocas empresas alquilar coches para el grupo de edad 18-20. Las que impongan condiciones aún más sobre estos controladores. Además de todas las otras condiciones, las empresas requieren estos controladores a tener su propia política de seguro de cobertura completa, que abarca el alquiler de coches. Además, el recargo menor de edad al día pueden ser más altos para estos controladores.

Si uno está en las numerosas empresas militares a hacer una excepción a su regla de menores de edad. La persona debe usar su ID militar para satisfacer el requisito ID. Otra excepción a la regla es alquileres corporativos. Algunas empresas de alquiler de coches tienen acuerdos para alquilar coches a una empresa. Si la empresa emplea a trabajadores menores de 25 años, la compañía de alquiler puede hacer una excepción a la regla de los menores de edad proporcionar a la empresa arrienda el coche para el trabajador y firma el coche bajo la razón social. En algunos casos, la compañía de alquiler no cobrará la cuota de menores de edad, pero esto es sobre una base de caso por caso e incluso varía de un lugar a otro dentro de la misma compañía de alquiler.

Vaya en busca de una empresa de coches de alquiler si usted es menor de 25 años. (Ver Recursos más adelante) ha compilado una lista de ciudades que tienen las empresas de alquiler de alquiler de coches que ofrecen a los menores de los controladores para menos. Puedes buscar las empresas más pequeñas de alquiler de coches locales, ya que no tienen reglas corporativas a seguir. Consulte los lugares diferentes de la misma empresa en la misma ciudad, ya que las normas y los honorarios pueden ser diferentes.

Cuál es el propósito de la arcada en el pie?

El arco del pie humano es una estructura compleja compuesta de tres arcos separados, así como los ligamentos. La forma del arco del pie varía de persona a persona. Algunas personas tienen arcos normales, mientras que otros tienen un arco alto o bajo. La forma del arco afecta la forma en que una persona camina, y los arcos que son demasiado altos o demasiado bajos pueden causar dolor en el pie y posturas patizambo o las piernas arqueadas.

El arco del pie se compone de tres arcos: el arco longitudinal medial, el arco longitudinal lateral y el arco transversal. Tanto los arcos longitudinal medial longitudinal y lateral recorren la longitud del pie. El arco medial se encuentra en el interior del pie, mientras que las pistas laterales a lo largo de la parte exterior. El arco longitudinal medial tiene forma arqueada más distintivo, mientras que el arco lateral aparece plano en la mayoría de las personas que no tienen un arco alto. El arco transversal, por otra parte, es perpendicular a los otros dos y es responsable del movimiento del pie y flexibilidad. Estos arcos, junto con una serie de ligamentos, le ayudan a caminar bien, equilibrar y apoyar el peso del cuerpo.

Arcos altos se caracterizan por una mayor que la media de arcos laterales y mediales. Las personas con arcos altos tienen un espacio notable entre el suelo y el pie cuando están descalzos sobre una superficie plana. El espacio es más visible en el interior del pie, pero algunas personas con altos arcos tienen un espacio bajo el arco lateral también. Arcos elevados afectan la mecánica de caminar, ya que provocan los tobillos a volverse hacia adentro y crear una postura patizambo. Cavos son tratados con calzado ortopédico, incluyendo soporte para el arco, que ayudan a los pies absorber el impacto de cada paso.

Arcos bajos, comúnmente conocido como pie plano, crea el efecto contrario como un arco alto: hacen que los tobillos a rodar hacia fuera al caminar y arqueamiento de las piernas causa. Hubo un momento en que los arcos bajos se consideran indeseables e incluso un riesgo de lesión, lo que resulta en personas de pie plano son rechazados desde el Ejército de los EE.UU.. Las personas con arcos bajos en realidad tienen un menor índice de lesiones arco que sus homólogos de arco elevado debido a una menor tensión en los ligamentos de los arcos. Los arcos de absorber el impacto de caminar y correr, arcos tan bajos en realidad tienen menos tensión de ligamentos y ofrecer menos resistencia al impacto.

Arcos normales están en algún lugar entre los pies planos y arcos altos. Hay un arco visible en el interior del pie, pero el exterior parece casi plana al caminar con los pies descalzos. Arcos normales para hacer senderismo optimizado, que mejor soportan el peso, la función clave del arco, y absorber el impacto al caminar. Las personas con arcos normales tienen menor incidencia de dolor en el pie del arco relacionada que aquellos con arcos altos, y como consecuencia, una menor incidencia de la dolor de pierna, la rodilla y la espalda que puede desarrollarse como resultado de arcos anormales.