Los mejores potenciadores de HGH

0

Hormona de crecimiento humana o somatotropina (HGH) es un péptido (a base de proteína) hormona producida por el lóbulo anterior de la glándula pituitaria. HGH se une a los músculos, los tendones, los huesos y todos los órganos importantes del cuerpo humano. La hormona del crecimiento tiene un papel en la regeneración de tejido, el crecimiento, la reparación, y el metabolismo saludable. Desde HGH disminuye un 50 por ciento cada siete años después de la edad de 18-25, puede ser la clave para la medicina antienvejecimiento. En lugar de tomar HGH sintética, que, naturalmente, se puede aumentar la producción de su propio cuerpo de la hormona del crecimiento endógeno a través de la suplementación con unas pocas sustancias específicas.

En 1981 estudio en la Universidad de Roma, la combinación de L-arginina y L-lisina ha mostrado aumentar la hormona de crecimiento significativamente en sujetos de prueba jóvenes. Además, una entrevista con Jeff “The Muscle Nerd” Anderson, un autor best-seller de fitness, explica que los dos aminoácidos deben combinarse para aumentar su efecto. La L-lisina se dice que ayuda a “lengüeta” L-arginina a través de la barrera sangre-cerebro.

Según “Anabólicos Naturales” de Jerry Brainum, gamma aminobutírico (GABA) puede aumentar la producción de la hormona del crecimiento cuando se toma antes del ejercicio intenso. Sin embargo, el GABA tiene un efecto sedante, por lo que puede causar somnolencia en algunas personas. Jeff Anderson recomienda un máximo de cinco gramos de GABA tomadas antes de acostarse para mejorar la producción de GH.

“Secretos caseros Suplemento” por Jeff Anderson recomienda 1,5 a 9 miligramos (dependiente de la edad) de la melatonina antes de acostarse para mejorar la producción de GH. “Anabólicos Naturales” confirma esto citando estudios en los que la melatonina ha demostrado aumentar la producción de la hormona del crecimiento durante el ejercicio intenso. La melatonina puede tener un efecto sedante, al igual que el GABA, y debe tomarse con cautela.

Muchos atletas y entusiastas del entrenamiento utilizar glutamina para acelerar la recuperación después del ejercicio intenso. Además, L-glutamina puede ayudar a persuadir a la glándula pituitaria para que libere más hormona del crecimiento. Incluso dosis tan pequeñas como un gramo puede aumentar significativamente GH en atletas de entrenamiento.

CDP-colina aumenta la producción de neurotransmisores esenciales relacionados con la potenciación de GH, tales como la serotonina y la dopamina. Según la Fundación Life Extension, CDP-colina fue demostrado que aumenta los niveles séricos de GH cuatro veces en adultos sanos de edad avanzada.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>