Cómo usar el ajo para tratar los resfriados

El ajo se promociona a poseer varias propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas, que pueden ser beneficiosos en la prevención y el tratamiento de los resfriados. De hecho, el ajo ha sido utilizado en las prácticas medicinales desde hace siglos en Asia. Se puede utilizar para aliviar algunos síntomas del resfriado.

Use ajo antes de que sienta un comienzo frío. El consumo de ajo puede ayudar a estimular el sistema inmunológico para prevenir que le dé un resfriado. Cuando los síntomas aparecen, un suplemento de ajo o té puede aumentar su cuerpo para combatir enfermedades y poder calmar el dolor de garganta y tos.

Consumir entre 1 y 2 dientes de ajo enteros cada día. Mientras que usted es libre de utilizar más, esta cantidad de ajo lo más probable es darle todos los beneficios del sistema inmune que necesita para tratar los resfriados.

Tomar grandes dosis de suplementos de ajo cuando se siente los síntomas de un resfriado. Algunos expertos creen que si usted toma una dosis mega de ajo a la primera señal de los resfriados o la gripe, puede reducir la severidad y duración de los síntomas.

Picar un diente de ajo en trozos muy finos. Al hacer esto, usted está activando la alicina en el ajo que combatir el virus del resfriado.

Agregue el ajo finamente picado al agua hirviendo. Déjelo reposar por unos minutos.

Permita que el té se enfríe antes de beberla. Sin embargo, por razones de sabor, trate de no dejar que se enfríe. Sabrá mejor un poco caliente pero no fríos.

Beber una taza cada día durante la temporada de resfriados y gripe, o cuando aparezcan los síntomas.

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